ピラティスを受講しました

普段体を動かすことがないので、ピラティスを受講してみました。
ちょっと辛い。筋肉固い。何だろう笑えてしまいます。
でも続けたいなとも思えます。体を動かすのって楽しい。
呼吸が大切なんだなと。もっといろいろ試そうかな。
筋肉を意識すること、呼吸を意識すること。普段は意識しないことをするだけで疲れます。あはは。
けれど、それが大事なんだろうな。もっといろんな事に意識を回さなきゃ。
でも、回しすぎると大変だろうし、バランスが大事。

結局全部バランスがだいじだということに落ち着いてくるんでしょうね。