ちょっと回復

少しずつ回復してきました。
全快ではないものの、まあなんとか。
健康の有り難みを感じますね。
これから年齢ももっと重ねていくわけで、体調管理は大事だなと。
管理してても、どうしようもない場合もありますが。
とにかく、体力ですよ。体力つけないと。
でも、どうやったら体力つくんだろう。
毎日走るのか？歩くのか？気がついたらめちゃくちゃ体力落ちていて、呆然としてしまいます。
気にかける事からはじめようか。
運動したいけど、何をしたら良いかも分からない。
もう一歩がきっと踏み出せてないんです。
下半期の目標として、運動することを考えようと思います。