｢感情の整理｣が上手い人下手な人 和田秀樹 [本 作者わ行]
「感情の整理」が上手い人下手な人―感情コントロールで自分が変わる (WIDE SHINSHO)(新講社ワイド新書)
- 作者: 和田 秀樹
- 出版社/メーカー: 新講社
- 発売日: 2007/11/22
- メディア: 単行本
私は感情の整理が下手な人間だと思っています。
けれどこの本を読んでみると、まだマシなのかもしれないと思いました。
感情の整理というか、どうやって機嫌よく過ごすかというか、切替の方法かな？
私は怒っている。私は楽しんでいる。とか、自分の感情にまず正直になること。そしてそれを自覚すること。まずそれが大事なのかな。
機嫌よく生活できれば、家でも外でも気持ちいいものね。
書いていることができれば最高なんですが、出来ないから苦しいというのもありますね。
読みやすい本です。ちょっと感情がごたごたしてわからなくなったときに読んでみるのもいいと思います。
