この時期になるとずっと体調管理にビクビクしています。しかも今年は体調崩したから本当にビクビクしてます。
ちょっとお腹痛いとビクビク。熱っぽいかなと思うとビクビク。あー心が休まらない。
けれど年度末が近いからいろいろと行事が目白押しだったりして、それもビクビクの一因ですね。冬は好きだけど病気は嫌だ。空気が乾燥して病原菌が舞うなら、打ち水いっぱいしようよ。あ、でも凍ると危ないか。うーん。なかなか難しい。
なんにせよちゃんと寝て、ちゃんと食べて、適度に運動なんでしょうね。
食べて寝てるけど、運動が足りてないかも。ちゃんと動かして元気でいよう。
